自己紹介

ちょっと長い自己紹介

 

こんにちわ。というか、はじめましてですね。

 

サイト運営者のmasaともうします。

まずは、当サイトを訪れて頂いてありがとう!

まずはそれだけで超スーパーウルトラ感謝です。

 

さて、お越し頂いた皆様に始めに問いたい!

僕はあなたのことを知らないけど、あなたのダイエットの成功を、

世界一!あなたより応援したいと思っています!

 

これ、本当です!本当の本当です!

さて、このあたりの背景をツラツラと書きます!

 

サイトの特徴

このサイトは世の中に有象無象あるダイエットサイトとなんらかわりません笑

よくある、本人が痩せました!的な入り・・・

よくある、糖質制限ダイエットを推奨・・・

よくある、広告がはられてます笑

※あ、広告収入はこのサイトの目的ではないので、

特にクリックしてもしなくてもいいです(笑

 

ただ、一点だけ他のサイトと違うことがあるとすれば・・・!

それは、サイト運営者が皆さんのダイエットを死ぬほど応援してること。

間違いなく、どのサイト運営者より本気で皆さんのダイエットの成功を願ってます!

とにかく、敬愛する松岡修造さんばりに皆さんのダイエットを応援したい!

そんなコンセプトで、blogの波に乗り遅れること数年。

2018年にようなく作り始めました。

さて、なんで、今さらこんなダイエットblogを開設したのか!

 

それは、もう一度言います!

ダイエットをしている人を心から応援してるから!

超スーパーウルトラ応援して、ダイエットに成功する人が増えて

「これが本当の自分だった!」

に気付いてもらって自信をもって生きる人が増えて、

その人がいきいきと生きてくれると私がとても幸せだからです。

 

ちょっと長くなりますが、下記、ダイエット史のご紹介です。

 

私のダイエット史

突然の自己紹介ですが。

私は現在30前後のサラリーマンです。

世間の荒波に乗り気って、リーマン前の就職激甘時代に大手企業の営業マンとして就職しました。

顧客の課題解決が営業マンの喜び!その言葉を背中に中部東海地区を爆走する毎日。

 

営業マンなので、避けて通れないのが接待!とにかく、来る日も接待!

しかも、お客様の仕事がら接待スタートは夕方5時スタート!

一次会終わりは7時!

二次会終わりが九時半!

三次会終わりが0時!

四次会終わりが2時!もう、記憶も何もありません(笑

そのあと〆のラーメン!

酷いときは、ラーメン屋で瓶ビールとメンマをつまみに、何故かラーメンの梯子(笑

 

もはや、12時間身体に酒が貯まってることもしばしば。

身体は限界に達し、小学校以来のスーパー成長期!

そして、ご多忙にもれず入社1年で15キロ増加(笑

168センチ60キロから、身長変わらず75キロへ!

 

まぁ、この辺りはよくあるので、飛ばしますが、さすがにスーツはきつい、しゃがんでズボンの尻に穴が開くわ、

車のったらシートが食い込むわ、靴ひも結べないわ、足の爪切れないわ。

食費はかさむわ、洋服買い直しで金は減るわ、汗かくからみっともないわ。。。

 

とにかく、このままではヤバイ!カレーを食いながら滴る汗を見て一審発起!

真面目な正確もあいまって色々な、ダイエットに取り組みます。

 

【私の試したダイエット歴史】

・食事の工夫系ダイエット

└朝バナナ

└朝納豆ダイエット

└サバのみダイエット

└タジン鍋でキャベツだけダイエット

└にがりダイエット

 

・運動系ダイエット

└ドュークサライエのシュッシュダイエット

└ビリー先生のブートキャンプ

└モムチャン腰回しダイエット

└とにかく走る、

 

・内臓調整ダイエット

└腸モミダイエット

└背中にクッションごろごろダイエット

 

・ファスティングダイエット

└酵素だけ飲んで、ほかは食べない

(※100害あって一利なし。。。)

 

色々やって思ったこと

さて、ご覧の皆様も一度は通った?潜ったダイエットが多いのではないでしょうか?

ということで、色々やりました。皆さん、成功したダイエットありました?

私はどれをやっても一向に減りません。

訪れるのは罪悪感とストレスと食べてもおいしくない喪失感と。

 

頑張ってるのに。頑張ってるのに。なんで痩せない。

挫折。食べる。また頑張る。減らない。挫折。

 

頑張る自分も頑張れない自分も大嫌いになりそうな毎日。

わかっているのにやめられない。

泣きそうな日も、泣いた日も、涙を流せど痩せません。

 

当時、ライザップが流行り始めましたが、30万円出したら痩せて当たり前じゃん。

とか、意味不明なことを唱えながら見て見ぬふりをする毎日。

 

わかってました。ライザップいっても痩せなかったら。そんな自分に出会ってしまったら。

もっと自分を嫌いになるし、そんな自分を怖くて見れない。

 

勢い余ってだいぶ書いてしまいました。。。スミマセン。

とにかく、この時期は自分を嫌いになるうえで必要なことは全部やっていたと思います。

 

 

だから、先にこれを見て共感する人がいれば、私は言いたい!

 

「本当にお疲れ様」

 

とってもとっても辛かったと思います。

頑張っても頑張っても頑張っても。痩せない。認められない。変わらない。好きになれない・・・こんな自分。

 

 

【ダイエットに成功したたった一つの理由と今の幸せ】

 

さて、こんな時期を繰り返し、転職を機に生活もがらりと変化。

そして、ようやくダイエットに成功。

(詳細は後述しますが、方法は糖質制限減少、タンパク質ちゃんと食べる。間食をアーモンドに。お通じ対策に酢生姜食べてました)

 

今は最大75キロあった体重が1年で58キロまで落ち、ちょっとガリガリすぎたので少し調整して60キロです。

なぜ調整したか?58キロだと脂肪が少なくて、寒いんです。春でも寒くていられなかったので、少し炭水化物食べました。

 

 

このように書くと、結局はただの成功談。

皆が知りたいのは私が痩せたかどうか?より、どう痩せたか?皆様のメリットになる話だと思います。

それは、この後のコンテンツに書いてあるので、ゆっくりご覧ください。

 

自己紹介を通して皆様に伝えたいこと

ただ、はっきり言いたい!私が痩せた方法に、新しさは何もない!

全部、ジュンク堂のダイエットコーナーに行けば書いてある!

というか、太ってたころに全部試した(笑

 

なのに、なぜ?

それは・・・今までより、少しだけ

 

「ダイエットに成功してもしなくても前向きになっている自分」を認めて、応援して

 

あげたからだと思います。

 

 

【何を認るのか?】

※ここから急にスピリチュアルになります・・・あ、変な意味ではないです(笑

 

僕はずっと「認められない」という感情に憑りつかれて生きてきました。

小さいころから不器用。人一倍努力しよう!と思って、頑張って頑張って生きてきました。

 

でも「うまくいかない」は段々ストレスに。

ストレスをどう発散するか?

足りない何かを満たす行為。そう、食べる!

気づいたら暴飲、暴食、ながら食い。

 

食べること、口に押し込むこと。ストレスのように体に貯めることが当たりまえになっていました。

学生時代は代謝が良かったので太りませんでしたが、社会人になりストレスをため、

耐えれなくなった体は本来の生活を表した体へ。

 

転職をするまでは戻ることはありませんでしたが、

転職を機に自分のことを見直して色々認めていったこともダイエットの成功なのかもしれません。

 

常に足りないところ探しをする!ではなく、足りているところ探しをちゃんとする!

こんなこともダイエットの成功要因だったのかもしれません。

 

苦い思いも経験したので、ダイエットがうまくいかない皆さんの気持ちもよくわかります。

 

辛いことも多いと思いますが、一緒に頑張っていきましょう!

 

【サイトの特徴】

このサイトでは、ダイエットで痩せるために必要な知識を私の視点で伝えます。

なぜ、私の視点か!それは、サイトによって言っている事がバラバラ!

 

例えば・・・ダイエットにおいて朝ごはんは抜いた方がいいか?

抜いた方がいい理由:朝を抜き腸を活性化。便通改善。

食べるべき  理由:朝を食べて血糖値の上昇を抑える

 

いったいどっちなんだよ!

という事で、多分どっちも効果はあるはずなので、私の視点で伝えていきます。

 

 

ということで、少し自己紹介が長くなりましたが、

皆さんの気持ちもよくわかりながら色々サポートしていければと思います。

 

是非、よろしくお願いいたします。